Gaziantep Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, yanlış beslenme ve uykusuzluğun kalp sağlığını tehdit ettiğini vurguladı. Risk faktörleri arasında yaş, genetik, diyabet, tansiyon, sigara ve obezite yer alıyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kalp sağlığını koruyor.
Haber Giriş Tarihi: 10.04.2026 10:30
Haber Güncellenme Tarihi: 10.04.2026 10:30
Muhabir:
Haber Merkezi
GİZLİ RİSKLER KALBİNİZİ TEHDİT EDİYOR
“YANLIŞ BESLENME VE UYKUSUZLUK KALBİNİZİ YIPRATIYOR”
KALP SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN: HAYAT KURTARAN ÖNERİLER”
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığının korunmasında erken yaşta yapılan önleyici kontrollerin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, kalp ve damar hastalıklarının çoğunlukla 30’lu ve 40’lı yaşlardan itibaren gelişmeye başladığını vurguladı.
Kalbin, vücuda oksijen ve temel besinleri taşıyan hayati bir organ olduğunu belirten Dr. Alıcı, “Kalp, kanı pompalayarak tüm organların sağlıklı çalışmasını sağlar. Bu nedenle kalp sağlığı, sadece kalbi değil; başta beyin, böbrek ve akciğer olmak üzere tüm vücut sistemini doğrudan etkiler” dedi.
Kalp Krizi Risk Faktörlerine Dikkat
Kalp krizinin, kalbe giden kan akışının aniden kesilmesi sonucu meydana geldiğini ifade eden Dr. Alıcı, ileri yaş, , cinsiyet, en önemlisi genetik faktörler,diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sigara kullanımı ve obezitenin kalp ve damar hastalıklarını artıran başlıca risk faktörleri olduğunu vurguladı.
Uyku Kalitesi Kalp Sağlığını Etkiliyor
Uyku düzeninin kalp sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Dr. Alıcı, “Uykuya dalmada zorluk, uykuyu sürdürememe ya da kalitesiz uyku gibi problemler yaşayan bireylerde kalp ve damar hastalıklarına daha sık rastlıyoruz” ifadelerini kullandı.
Gizli Tehlike: İşlenmiş ve Paketli Gıdalar
Günlük hayatta sıkça tüketilen bazı gıdaların uzun vadede kalp sağlığını tehdit ettiğine dikkat çeken Dr. Alıcı, paketli atıştırmalıklar, hazır yemekler, işlenmiş et ürünleri ve şekerli içeceklerin yüksek miktarda tuz, şeker ve doymuş yağ içerdiğini belirtti. Bu tür gıdaların zamanla damar yapısını bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Kalp Sağlığını Korumak Mümkün
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirterek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Dr. Alıcı, “Sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz, tansiyon ve kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması, sigara ve alkolden uzak durulması, stresten kaçınılması ve düzenli doktor kontrollerinin ihmal edilmemesi kalp sağlığının korunmasında büyük rol oynar” dedi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
GİZLİ RİSKLER KALBİNİZİ TEHDİT EDİYOR
Gaziantep Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, yanlış beslenme ve uykusuzluğun kalp sağlığını tehdit ettiğini vurguladı. Risk faktörleri arasında yaş, genetik, diyabet, tansiyon, sigara ve obezite yer alıyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kalp sağlığını koruyor.
GİZLİ RİSKLER KALBİNİZİ TEHDİT EDİYOR
“YANLIŞ BESLENME VE UYKUSUZLUK KALBİNİZİ YIPRATIYOR”
KALP SAĞLIĞINIZI İHMAL ETMEYİN: HAYAT KURTARAN ÖNERİLER”
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığının korunmasında erken yaşta yapılan önleyici kontrollerin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, kalp ve damar hastalıklarının çoğunlukla 30’lu ve 40’lı yaşlardan itibaren gelişmeye başladığını vurguladı.
Kalbin, vücuda oksijen ve temel besinleri taşıyan hayati bir organ olduğunu belirten Dr. Alıcı, “Kalp, kanı pompalayarak tüm organların sağlıklı çalışmasını sağlar. Bu nedenle kalp sağlığı, sadece kalbi değil; başta beyin, böbrek ve akciğer olmak üzere tüm vücut sistemini doğrudan etkiler” dedi.
Kalp Krizi Risk Faktörlerine Dikkat
Kalp krizinin, kalbe giden kan akışının aniden kesilmesi sonucu meydana geldiğini ifade eden Dr. Alıcı, ileri yaş, , cinsiyet, en önemlisi genetik faktörler,diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, sigara kullanımı ve obezitenin kalp ve damar hastalıklarını artıran başlıca risk faktörleri olduğunu vurguladı.
Uyku Kalitesi Kalp Sağlığını Etkiliyor
Uyku düzeninin kalp sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Dr. Alıcı, “Uykuya dalmada zorluk, uykuyu sürdürememe ya da kalitesiz uyku gibi problemler yaşayan bireylerde kalp ve damar hastalıklarına daha sık rastlıyoruz” ifadelerini kullandı.
Gizli Tehlike: İşlenmiş ve Paketli Gıdalar
Günlük hayatta sıkça tüketilen bazı gıdaların uzun vadede kalp sağlığını tehdit ettiğine dikkat çeken Dr. Alıcı, paketli atıştırmalıklar, hazır yemekler, işlenmiş et ürünleri ve şekerli içeceklerin yüksek miktarda tuz, şeker ve doymuş yağ içerdiğini belirtti. Bu tür gıdaların zamanla damar yapısını bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Kalp Sağlığını Korumak Mümkün
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hayri Alıcı, kalp sağlığını korumanın mümkün olduğunu belirterek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Dr. Alıcı, “Sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli egzersiz, tansiyon ve kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması, sigara ve alkolden uzak durulması, stresten kaçınılması ve düzenli doktor kontrollerinin ihmal edilmemesi kalp sağlığının korunmasında büyük rol oynar” dedi.
En Çok Okunan Haberler