“Sırt Ağrısı Sadece Yorgunluk Değil: Kifozu Göz Ardı Etmeyin”
“Sırt Ağrısı Sadece Yorgunluk Değil: Kifozu Göz Ardı Etmeyin”
Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, sırt ağrılarının kifoz (kamburluk) habercisi olabileceği konusunda uyardı. Erken teşhisin önemini vurgulayan Tekin; doğru duruş, egzersiz ve uzman kontrolüyle tedavinin mümkün olduğunu belirtti.
Haber Giriş Tarihi: 22.04.2026 10:18
Haber Güncellenme Tarihi: 22.04.2026 10:18
Kaynak:
Haber Merkezi
Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin: “Sırt Ağrısı Sadece Yorgunluk Değil: Kifozu Göz Ardı Etmeyin”
Günümüzde masa başı çalışma alışkanlıklarının artması, uzun süreli ekran kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı, omurga sağlığını tehdit eden önemli faktörler arasında yer alıyor. Sıklıkla “yorgunluk” olarak geçiştirilen sırt ağrıları ise aslında daha ciddi bir problemin, kifozun (kamburluk) habercisi olabilir.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, kifozun erken dönemde fark edilmesinin tedavi başarısı açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor. Doç. Dr. Tekin, “Kifoz, omurganın normalden fazla öne doğru eğilmesiyle ortaya çıkar. Özellikle ergenlik döneminde başlayan duruş bozuklukları zamanla kalıcı hale gelebilir. Ancak yetişkinlerde de yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle gelişebilir” dedi.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Kifozun en yaygın belirtileri arasında sırt ağrısı, omuzlarda öne düşme, kambur duruş ve uzun süre ayakta kalınca artan yorgunluk hissi yer alıyor. İleri vakalarda ise nefes darlığı ve hareket kısıtlılığı görülebiliyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, “Birçok kişi sırt ağrısını günlük yorgunluğa bağlayarak doktora başvurmayı erteliyor. Oysa erken teşhisle kifozun ilerlemesi durdurulabilir ve hatta büyük ölçüde düzeltilebilir” ifadelerini kullandı.
Doğru Duruş Alışkanlığı Şart
Kifozdan korunmanın en etkili yollarından birinin doğru duruş alışkanlıkları kazanmak olduğunu vurgulayan Tekin, özellikle masa başı çalışanların ve öğrencilerin oturma pozisyonlarına dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Düzenli egzersiz, sırt kaslarını güçlendiren aktiviteler ve ergonomik çalışma ortamları da omurga sağlığını korumada önemli rol oynuyor.
Erken Tanı ile Etkili Tedavi Mümkün
Kifoz tedavisinin hastalığın derecesine göre planlandığını ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, “Hafif vakalarda egzersiz ve fizik tedavi yeterli olabilirken, ileri düzeydeki eğriliklerde korse kullanımı veya cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır” dedi.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, toplumda farkındalık oluşturmanın önemine dikkat çekerek, sırt ağrılarının hafife alınmaması gerektiğinin altını çiziyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
“Sırt Ağrısı Sadece Yorgunluk Değil: Kifozu Göz Ardı Etmeyin”
Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, sırt ağrılarının kifoz (kamburluk) habercisi olabileceği konusunda uyardı. Erken teşhisin önemini vurgulayan Tekin; doğru duruş, egzersiz ve uzman kontrolüyle tedavinin mümkün olduğunu belirtti.
Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin: “Sırt Ağrısı Sadece Yorgunluk Değil: Kifozu Göz Ardı Etmeyin”
Günümüzde masa başı çalışma alışkanlıklarının artması, uzun süreli ekran kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı, omurga sağlığını tehdit eden önemli faktörler arasında yer alıyor. Sıklıkla “yorgunluk” olarak geçiştirilen sırt ağrıları ise aslında daha ciddi bir problemin, kifozun (kamburluk) habercisi olabilir.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, kifozun erken dönemde fark edilmesinin tedavi başarısı açısından büyük önem taşıdığını belirtiyor. Doç. Dr. Tekin, “Kifoz, omurganın normalden fazla öne doğru eğilmesiyle ortaya çıkar. Özellikle ergenlik döneminde başlayan duruş bozuklukları zamanla kalıcı hale gelebilir. Ancak yetişkinlerde de yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle gelişebilir” dedi.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Kifozun en yaygın belirtileri arasında sırt ağrısı, omuzlarda öne düşme, kambur duruş ve uzun süre ayakta kalınca artan yorgunluk hissi yer alıyor. İleri vakalarda ise nefes darlığı ve hareket kısıtlılığı görülebiliyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, “Birçok kişi sırt ağrısını günlük yorgunluğa bağlayarak doktora başvurmayı erteliyor. Oysa erken teşhisle kifozun ilerlemesi durdurulabilir ve hatta büyük ölçüde düzeltilebilir” ifadelerini kullandı.
Doğru Duruş Alışkanlığı Şart
Kifozdan korunmanın en etkili yollarından birinin doğru duruş alışkanlıkları kazanmak olduğunu vurgulayan Tekin, özellikle masa başı çalışanların ve öğrencilerin oturma pozisyonlarına dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Düzenli egzersiz, sırt kaslarını güçlendiren aktiviteler ve ergonomik çalışma ortamları da omurga sağlığını korumada önemli rol oynuyor.
Erken Tanı ile Etkili Tedavi Mümkün
Kifoz tedavisinin hastalığın derecesine göre planlandığını ifade eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, “Hafif vakalarda egzersiz ve fizik tedavi yeterli olabilirken, ileri düzeydeki eğriliklerde korse kullanımı veya cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır” dedi.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, toplumda farkındalık oluşturmanın önemine dikkat çekerek, sırt ağrılarının hafife alınmaması gerektiğinin altını çiziyor.
En Çok Okunan Haberler